まっかなシルク（NHKマイルカップ編）

退院してこの方、毎日ウォーキングなどのリハビリ三昧だったんですが、やはり歩いてばかりではつまらない、何か違うことでも？と、市営のトレーニング室に入り並行して何とか励んでおります。ただ、ここでも年配の方々・・・・失礼!!! 先輩の方々の元気な姿が多く、今回の入院でキーワードとなっている『高齢者＋老後』の答えも見た気がしています。

それではNHKマイルカップを!!!

②グランシルクを中心に⑦クラリティスカイ、⑨アルビアーノ、⑮フミノムーン、⑰ニシノフラッシュとしました。